Menopause

Hormonersatztherapie – ein persönlicher Erfahrungsbericht

Seit Dezember mache ich jetzt eine Hormonersatztherapie (HET).Ich habe mich hauptsächlich aus 2 Gründen dafür entschieden. 1. SchlafSeit einigen Jahren haben sich verschiedene Dinge in meinem Körper verändert. Hitzewallungen (lästig, aber in meinem Fall vergleichsweise harmlos), Blasenschwäche (lästig, aber noch nicht drastisch), Wassereinlagerungen (lästig, aber nur an heißen Tagen wirklich störend), Gewichtszunahme (lästig, aber ich […]

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Sinkflug

Verloren. Im Nebel. Essen. Tee. Kerzen. Schlaf. Grundbedürfnisse als einzige Stabilisation in einem endlos wabernden Meer von Gedankenströmen. Verloren. In mir. Mein Körper als einzige noch zuverlässige Referenz, weil die kognitive Innenwelt zerbricht wie gefrorene Spinnenfäden, sobald ich versuche, sie zu greifen. Ich komme heim. Mache Kerzen an. Mach mir Tee. Beruhigend, während die Welt

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