einfach|echt|leben – Das Workbook – Hintergrund

Das Workbook

Der Hintergrund zum Workbook

Der Hintergrund zu diesem Workbook ist folgender:

In den letzten 3 Jahren habe ich mein Leben radikal vereinfacht.

Und es hat sich gezeigt, dass jeder Lebensbereich immer besonders mit einem Wohnbereich zusammenhing (auch wenn sich manche Bereich natürlich auch überschnitten haben).

Also habe ich es so abgebildet, wie es sich für mich stimmig anfühlte.

Es kann sein, dass Du den ein oder anderen Bereich anders zuordnen würdest, aber darauf kommt es letztlich nicht an.

Sondern das Wichtige daran ist, dass uns diese Struktur eine Übersicht über unsere Lebensbereiche liefert, bei der wir gedanklich von einem Raum in den anderen wandern können.

Denn meine Erfahrung ist, dass das Aufräumen in einem Lebensbereich, immer auch einen anderen Lebensbereich mit betrifft.

(Vielleicht hast Du schon mal ein Kinder- oder Wohnzimmer ausgeräumt zum Streichen... ist es nicht unglaublich, wie die ganze Wohnung plötzlich voll steht, nur weil Du Dich um ein Zimmer kümmerst?)

Alles beeinflusst sich gegenseitig und so ist es hilfreich, bei Bedarf zwischen den "Zimmern" wechseln zu können, je nachdem, was gerade dran ist.

Jetzt in diese Challenge spielen wir eine Reihenfolge durch.

Aber in Zukunft verändert sich diese Reihenfolge mit Sicherheit für Dich.

Um welche 8 Lebensbereiche geht es? Wie sieht das Konzept aus?

Ich nenne mein Konzept einfach|echt|leben.

In dieser (von mir handgezeichneten) Abbildung siehst Du die 8 Lebenbereiche, die wir gemeinsam erforschen werden:

  1. Keller, Stauraum (Sachen & Finanzen)
  2. Wohnzimmer (Freizeit & Hobbys)
  3. Büro (Arbeiten & Lernen)
  4. Küche (Gesundheit)
  5. Esszimmer (Beziehungen)
  6. Bad (Selbstfürsorge)
  7. Schlafzimmer (Sexualität)
  8. Flur/Eingang (Dein Sein in der Welt)
Vereinfachen kann einfach sein

Wie ist das Workbook aufgebaut?

Das Workbook ist ensprechend der 8 Lebensbereiche in 8 Hauptkapitel aufgeteilt.

In jedem Hauptkapitel gibt es eine Einführung und anschließend vertiefende Fragen, die Du - wenn Du Dir das Workbook ausdruckst - auch direkt in den praktischen Leerzeilen zwischen den Fragen beantworten kannst.

Am Ende fassen wir dann gemeinsam noch einmal alles zusammen.

Du hast dann eine Übersicht über die verschiedenen Lebensbereich Deines Lebens und bist bereit für den nächsten Schritt!

Die Umsetzung.

Denn Du weißt jetzt, wo Du ansetzen kannst!

Alles Liebe
Deine Christina

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